Тратить эмоции на оценку ситуации, поведение окружающих, мнение кого бы то ни было, крайне нерационально в период эмоциональной диеты. Даже голода! Выдержка, самообладание и стрессоустойчивость это наработанный капитал тех, кто инвестировал в свою психику и берег здоровье смолоду.